Conseil
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l'orange

2011-01-21 13:13:57 UTC
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orange



Quelles vertus ?





Une orange suffit à couvrir les apports recommandés en vitamine C qui vous permet de lutter contre le froid et la fatigue : abusez des oranges pressées en hiver !



Plus qu?au petit déjeuner, optez également pour un jus d?orange en apéritif ou une orange au couteau en dessert, cela facilitera votre digestion. Enfin, l?orange vous apportera du calcium.













bio-conseils





* Evitez les mois de juillet à octobre pour la consommer.

* Comme le citron, choisissez-la ferme et lourde avec une belle peau lisse.

* Enfin, une fois pressée, consommez-la immédiatement pour bénéficier de toutes ses vitamines.

En quoi est-ce responsable ?

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Les commentaires :

Je r'ajouterais qu'il vaut mieux utiliser des fruits bio. Dans le cas des oranges, cela évite que les pesticides, contenus dans l'écorce des fruits conventionnels,soient en contact avec le pressoir et donc présents dans la boisson.

2011-01-24 16:23:01 UTC
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alimentation bio